常温下保存时间长的水果主要有柚子、橙子、柠檬、椰子、哈密瓜、南瓜(鲜食嫩南瓜除外)、未完全成熟的芒果和猕猴桃,完整未切开的状态下大多能放2周到1个月甚至更久。
1、不同类型常温耐放水果的保存时长差异
带厚皮厚壳的水果:比如柚子、椰子、哈密瓜这类,表皮有厚实的角质层或硬壳保护,水分不容易流失,也能阻挡外界微生物侵入,完整状态下放在阴凉通风的常温环境,能保存20天到1个半月左右,其中完整的老椰子甚至能放2个月以上。
柑橘类水果:橙子、柠檬、沃柑这类柑橘类水果,表皮的油胞层有天然的保鲜作用,只要表皮没有破损、没有被冻伤,常温放在干燥通风的地方,通常能放2到4周,柠檬因为酸度高,耐放性会更强一些。
未完全成熟的热带水果:比如硬的芒果、猕猴桃、牛油果,刚买的时候偏生,常温放置会慢慢后熟,整个过程大概需要1到2周,完全成熟后如果不马上吃,才需要转移到冰箱冷藏,要是一直放在常温,成熟后大概3到5天就会变质。
2、常温放久的水果吃前的安全处理步骤
先整体检查状态:拿起来先看表皮有没有长霉斑、软烂凹陷的地方,再闻有没有发酸、发酵的异味,要是有大面积霉斑或者果肉已经发黏出水,直接扔掉不要吃,哪怕切掉坏的部分也不行,微生物的菌丝可能已经扩散到看起来完好的果肉里。
表皮清洁要做到位:哪怕是带厚皮、吃的时候要剥皮的水果,比如橙子、柚子,放久了表皮可能沾有灰尘、霉菌孢子,切的时候容易把脏东西带到果肉上,吃之前最好用流动的清水把表皮冲洗干净,要是打算带皮吃的水果,比如带皮吃的苹果,还可以用食盐搓洗表皮后再冲干净。
局部轻微变质的处理:如果只有表皮很小一块干疤或者轻微软烂,没有异味也没有长霉,要切掉距离变质部位至少2厘米范围的果肉,剩下的部分确认没有异味、质地正常再吃,要是本身是软质的浆果类水果,哪怕只有一颗坏了,整盒都要仔细检查,最好直接丢弃。
3、延长常温水果保存时间的小技巧
买的时候优先选表皮完整没有划痕、碰伤的水果,表皮有破损的话,微生物很容易从伤口侵入,会大大缩短保存时间。
保存的时候不要用塑料袋完全闷住,最好放在网袋或者纸箱里,放在阴凉通风、避免阳光直射的地方,也不要和苹果、香蕉这类会释放乙烯的熟水果放在一起,不然会加速其他水果成熟变质。
如果是已经切开的水果,就不适合常温保存了,最好用保鲜盒装好放冰箱,并且在24小时内吃完,避免滋生细菌。
(ChangWen)