女朋友下定决心分手不是完全不能挽回，但前提是你得先搞清楚她分手的核心动因，且不能用死缠烂打、卑微讨好这类只会激化矛盾的错误方式，盲目操作的话挽回成功率会特别低。
1、先判断分手的真实性质
你得先区分她是情绪性分手还是真性分手，别一看到她态度坚决就默认是“下定决心”。如果她分手时还愿意跟你掰扯具体矛盾、会接你电话回你消息，哪怕语气很差，大多是攒了失望的情绪爆发，本质是想让你重视问题；如果她直接拉黑删除所有联系方式、搬离共同住处、跟共同朋友明确说已经分手，甚至已经开始规划没有你的新生活，才是真的下定决心的真性分手。先把性质搞清楚，才能判断有没有挽回的空间，也能避开刚分手就死缠烂打的雷区。
2、找准挽回的核心发力点
不管是哪种分手，挽回的核心都不是“求她回来”，而是解决她当初要分手的根本问题。如果是因为你长期忽略她的情绪、吵架总冷战，你得先调整自己的沟通模式，不是光嘴上说“我改了”，得拿出实际的变化，比如之前她跟你吐槽工作你总嫌她烦，现在你能耐心听完还能给出共情的回应；如果是因为原则性问题比如撒谎、越界，你得先直面自己的错误，别找借口，再用实际行动重建信任，这个过程会比普通矛盾久很多，不能急。只有让她看到你真的变了，而不是为了挽回临时装样子，她才有可能重新考虑你们的关系。
3、把握挽回的最佳时机
刚分手的1到3天是情绪高发期，不管你说什么她都只会往负面想，这个时候别去打扰，给双方留冷静的空间。情绪性分手的最佳挽回时机是分手后的3到7天，等她的气消得差不多了，你再找个合理的由头联系她，比如之前她放在你这的东西要寄给她，顺便聊两句她最近感兴趣的事，慢慢拉近距离，别一上来就提复合。真性分手的最佳时机是分手后的1到2个月，这个时候她已经度过了刚分手的抵触期，会慢慢开始回忆之前的好，你也有足够的时间调整自己的问题，再以全新的状态出现在她面前，重新建立吸引的成功率会高很多。
（XiaDingJueXin）