男子因假期将结束焦虑到失眠就医

　　假期尾声焦虑引发失眠，男子求医寻解

　　近日，一名男子因即将到来的假期结束而陷入深深的焦虑之中，这种情绪甚至严重到影响了他的睡眠质量，导致连续几晚失眠。面对这一困境，他最终选择前往医院就诊，寻求专业医生的帮助。

　　据了解，该男子在假期期间享受着轻松愉快的时光，但随着假期余额的逐渐减少，他开始对即将回归的工作和生活感到不安和焦虑。这种情绪逐渐累积，最终转化为严重的睡眠障碍，让他夜不能寐。

　　医生在详细询问了男子的情况后，诊断其症状为假期结束前的焦虑性失眠。医生指出，这种现象在现代社会中并不罕见，很多人都会在假期即将结束时产生类似的情绪反应。针对这种情况，医生给出了相应的治疗建议和心理疏导。

　　个人点评：

　　假期作为我们日常生活中宝贵的放松时间，往往让人流连忘返。当假期即将结束时，面对即将回归的繁忙工作和日常生活，不少人都会产生一定程度的焦虑情绪。这种情绪如果得不到及时的调节和疏导，很容易转化为更严重的心理问题，如焦虑性失眠等。

　　我们应该学会在假期期间合理安排时间，既要充分享受放松的时光，也要为即将到来的工作和生活做好心理准备。当发现自己出现焦虑情绪时，应及时寻求家人、朋友或专业医生的帮助，通过倾诉、运动、冥想等方式来缓解情绪压力，保持心理健康。

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