青岛市疾控中心发布健康提醒

　　近期，青岛市疾病预防控制中心针对当前季节性疾病特点与疫情防控形势，向广大市民发布了重要健康提醒。该提醒旨在增强公众的自我防护意识，有效预防呼吸道疾病及季节性流行病的传播。市疾控中心强调，市民应继续坚持佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离等个人防护措施，并特别指出注意室内通风换气，减少人群聚集活动，以降低感染风险。

　　提醒中还提到，随着气温变化，市民需适时增减衣物，合理饮食，保证充足睡眠，增强身体免疫力，以应对可能的健康挑战。对于老年人、儿童及有基础疾病的人群，更是建议接种相关疫苗，构建免疫屏障，为自身健康保驾护航。

　　青岛市疾控中心的这份健康提醒，无疑为市民的健康安全筑起了一道坚实的防线。在当前复杂多变的健康环境下，个人防护意识的重要性愈发凸显。我们不仅要积极响应官方指导，将科学的防护措施融入日常生活，还需关注自身健康状况，适时调整生活习惯，以最佳状态应对季节变化带来的健康挑战。每个人的健康都是社会整体安全的基石，让我们携手努力，共筑健康青岛的美好未来。

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