怎么能不孕不育

　　1. 生活方式因素：

　　 长期吸烟和过量饮酒，这些习惯会损害生殖系统的健康，降低生育能力。

　　 过度肥胖或极端消瘦，都可能影响激素平衡，导致不孕不育。

　　 长时间处于高压、焦虑或抑郁状态，也可能对生育能力产生负面影响。

　　2. 医学因素：

　　 患有某些慢性疾病，如糖尿病、高血压等，若控制不当，可能影响生育。

　　 生殖系统疾病，如男性精子质量差、女性输卵管堵塞、多囊卵巢综合症等，直接导致不孕不育。

　　 接受过某些治疗或手术，如化疗、放疗、子宫或卵巢手术等，可能对生育能力造成损害。

　　3. 环境与药物因素：

　　 长期暴露于有害化学物质、重金属或辐射环境中，可能损害生殖细胞。

　　 滥用药物，包括非法药物、某些处方药及过量使用非处方药，都可能影响生育能力。

　　 长期服用避孕药或某些激素类药物，若使用不当或停药不当，也可能影响生育恢复。