新鲜海带泡多久才能吃

　　新鲜海带一般需要泡6-8小时后才能吃，过夜泡更好。

　　新鲜的海带含有较高的盐分和碘元素，需要先用清水浸泡，让其中的盐分和余氯排除，避免对身体造成影响。泡发时间不能太短，否则海带口感会很硬，难以嚼碎，消化困难；泡发时间太长则会导致海带变得过于软烂，口感不好。通常6-8小时的泡发时间比较适宜。