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老人缺钙补什么样的钙片

2023-05-22 13:56:38

  老人缺钙可以补充碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙等钙片。老年人的消化吸收能力已经下降,需要选择易于吸收的钙片。建议选择含有维生素D钙螯合剂等成分的钙片,这些成分有助于增强钙的吸收率,促进骨骼的健康。老年人应该根据医生的建议合理补钙,避免过量摄入。

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