跑800米穿长袜还是短袜

　　跑800米时穿长袜还是短袜应该根据个人的喜好和身体状况来选择。

　　长袜具有压力和保护作用，可以提高肌肉的稳定性，减少肌肉震动，从而减少疲劳和受伤的风险。特别是对于容易腿部抽筋或者腿部肌肉过度疲劳的人来说，穿长袜能够缓解这种不适。长袜还有保暖的作用，适合在寒冷的天气中穿着。

　　在炎热的天气中穿长袜会造成过度的保温，增加身体的负担，导致体温升高。此时，穿短袜会更为适宜，可以让皮肤更好地呼吸，散发身体热量，保持身体的舒适感。短袜还可以减少摩擦，降低出现水泡和磨损的可能性。

　　选择长袜还是短袜要根据不同的情况来综合考虑，以达到更好的穿着效果。