宝宝偏瘦怎么进行食补

　　宝宝偏瘦可能与其饮食摄入不足有关。进行食补是增加宝宝体重的有效方法。以下是详细的解答：

　　1. 增加饮食次数：将原本每天的三餐改为五餐，增加宝宝每餐的摄入量。

　　2. 增加宝宝每天的饮食量：可以适当调整宝宝每餐的食量，但不能过量，否则会引起呕吐和腹泻等问题。

　　3. 增加宝宝每天的蛋白质摄入：适当增加宝宝每天的蛋白质摄入量可以促进宝宝的生长发育。可以在每餐中添加鱼、肉、蛋等富含蛋白质的食物。

　　4. 增加宝宝每天的脂肪摄入：适当增加宝宝的脂肪摄入可以提高宝宝的能量摄入，促进宝宝的生长发育。可以在每餐中添加适量的油脂或动物性食品。

　　5. 增加水果和蔬菜的摄入：适当增加宝宝的水果和蔬菜摄入可以提供宝宝所需的维生素、矿物质等营养素，促进宝宝的生长发育。

　　6. 给宝宝增加营养品：如果宝宝的食物摄入量仍然不足，可以在医生的建议下给宝宝增加一些营养品，如儿童多种维生素、矿物质片等。

　　增加宝宝的食物摄入量和改善饮食结构是增加宝宝体重的有效方法。但要注意不要过度增加摄入量，以免引起不适。如果宝宝的体重长期偏低，建议咨询儿科医生或营养师的意见，制定合理的饮食计划。 重点：增加饮食次数、增加蛋白质和脂肪摄入、增加水果和蔬菜摄入、给宝宝增加营养品、咨询医生或营养师。