宝宝能不能吃山核桃仁

　　宝宝能吃山核桃仁，但是需要注意以下几点：

　　1.年龄限制：婴幼儿在4个月以下不宜食用山核桃仁，因为此时宝宝的肠胃功能尚未完全发育，食用易引起过敏或胃肠不适。

　　2.食用量：山核桃仁含有较高的脂肪和热量，因为宝宝食用时应适量，一般每天不要超过10克。

　　3.烹饪方式：宝宝还在生长发育阶段，食用山核桃仁时应选择较为细腻的烹饪方式，如磨成粉末加入米粉或饭粥中，可以提高蛋白质和脂肪的吸收。

　　4.质量问题：山核桃仁应选择新鲜、无虫蛀、无霉变的品种食用，以免影响宝宝的健康。

　　总结：宝宝可以适量食用山核桃仁，但是需要注意年龄限制、食用量、烹饪方式和质量问题。