炖大花鲢鱼是一道营养丰富、美味可口的家常菜。以下是详细的炖大花鲢鱼的做法:
材料:
1. 大花鲢鱼一条(约500克)
2. 红枣5-6个
3. 姜片适量
4. 料酒1勺
5. 生抽1勺
6. 白胡椒粉适量
7. 盐适量
8. 清水适量
9. 青葱适量
步骤:
1. 将大花鲢鱼洗净,去鳞、去鳃、去内脏,切成2-3cm的厚片备用。
2. 红枣用清水泡发,将泡发后的红枣切成两半。
3. 锅中倒入少许油,加入姜片煸炒出香味后,加入料酒和生抽,煮至汁液变稠。
4. 将煮好的汁液均匀地涂在鲫鱼肉上,加入适量白胡椒粉和盐腌制约10分钟。
5. 锅中倒入适量清水,大火烧开后放入红枣和腌制好的鲫鱼肉片,转小火炖煮20分钟左右。
6. 炖好后加入适量的盐调味,撒上切碎的青葱即可上桌。
注意事项:
1. 炖煮时间要掌握好,时间过长会导致鱼肉变成泥状,时间过短则会导致鱼肉不熟。
2. 在涂上调料后,鲫鱼鱼肉要腌制一会儿更容易入味。
3. 红枣加入可以增加鱼汤的甜味,也可以选择加入其它蔬菜搭配炖煮,增加口感。
炖大花鲢鱼的关键在于烹饪时间和调料的使用。掌握好烹饪时间,使鱼肉鲜嫩入味,调料的使用要适量,以不影响鱼汤的原味为主。炖制出来的大花鲢鱼肉质滑嫩,鲜美可口,是一道美味健康的家常菜。
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