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梨和苹果能不能一起吃吗

2023-06-01 08:21:30

  梨和苹果可以一起吃。两者虽然属于不同的水果,但在营养成分上有着很多相似之处。梨和苹果都含有丰富的膳食纤维、维生素C和钾等营养素。两者都味道甜美,口感清爽,非常适合搭配食用。

  梨和苹果都属于生冷性水果,容易引起胃肠不适,尤其是在空腹时食用。在食用梨和苹果时,最好选择先吃温热的食物,或者将它们切成小块加入到热热的汤或粥中一起食用,以减缓生冷性水果对胃肠的刺激。如果已经出现了消化不良、腹泻等症状,最好暂时避免食用生冷性水果。

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