生完小孩能不能吃鸡蛋

　　生完小孩后可以吃鸡蛋，但需要根据母子身体情况来决定鸡蛋的摄入量和时间。

　　对于产后妈妈来说，鸡蛋是一种优质蛋白质来源，含有丰富的营养物质，如维生素B2、维生素D、锌、铁等。这对于产后妈妈的恢复和乳汁分泌都有很好的作用。鸡蛋中的卵磷脂有利于婴儿大脑和神经系统的发育。产后妈妈可以适量地食用鸡蛋。

　　有些产后妈妈可能会出现产后高血压、高血脂等情况，此时过多地摄入蛋黄中的胆固醇会加重这些疾病的症状，因为建议产后妈妈应该控制鸡蛋的摄入量，每天1-2个即可。产后妈妈如果有鸡蛋过敏史，应避免摄入鸡蛋。

　　对于新生儿来说，鸡蛋是一种高过敏性食物，容易引起婴儿过敏，因为要等到宝宝6个月后再逐渐引入鸡蛋。一开始，可以从蛋黄开始逐渐加入宝宝的辅食中，等到宝宝9个月后才加入蛋白。

　　生完小孩后可以适量食用鸡蛋，但要注意产后妈妈的身体状况和宝宝的年龄。如有不适或过敏症状，应及时就医。