如何判断还能不能长高

　　人的生长可以分为生长发育期和生长停滞期。生长发育期是指从婴儿期到青春期初期的时期，此时骨骼系统发育迅速，身高也在不断增长。而生长停滞期则是指青春期末期之后的时期，此时身体的生长潜力已经逐渐消失，身高也不会再有大幅度的增长。

　　如果想要判断自己还能不能长高，需要先了解自己的年龄和生长发育期。一般而言，女性的生长发育期在11-14岁左右，男性的生长发育期在12-16岁左右，此时身高会有较明显的增长。如果已经超过了这个年龄段，那么身高的增长就会趋缓甚至停止。

　　遗传因素也是影响身高的重要因素之一。如果家族中的成员身高都较矮，那么个人的身高也可能会受到影响。即使是遗传因素存在，也不代表个人的身高就一定会和家族成员的身高相同，还需要结合自身的营养状况、生活习惯等因素进行判断。

　　要判断自己还能不能长高，需要先了解自己的年龄和生长发育期，以及家族中成员的身高情况。如果已经超过了生长发育期，那么身高的增长就会趋缓甚至停止；如果存在遗传因素，需要结合其他因素进行综合判断。保持健康的生活习惯、合理的饮食营养、适量的运动等也有助于促进身体的发育生长。