老人晚上睡觉翻身就头晕

　　老人晚上睡觉翻身头晕的原因可能有以下几种：

　　1. 颈椎病：老年人颈椎容易出现病变，如骨质增生、退行性变等，这些病变会造成颈椎不稳定，压迫颈部神经和血管，进而引起头晕。

　　2. 内耳疾病：老年人内耳血管硬化、血流减少，容易出现晕动症状，尤其是晚上头部改变位置时更容易发生。

　　3. 低血压：老年人由于年龄增大，血管弹性降低，容易出现低血压，头晕是低血压的典型症状之一。

　　解决这个问题的方法是：

　　1. 老人应该保持正确的睡姿，尤其是颈椎要保持稳定，建议睡硬床并使用枕头。平日中可以适当做一些颈部练习，锻炼颈椎的力量和稳定性。

　　2. 如果头晕症状严重，建议去医院就诊，用药或物理治疗来缓解症状。

　　3. 正确控制血压，避免低血压发生，要养成适量运动、均衡饮食、保持心情愉快等健康生活方式。