做小月子_能不能吃水果

　　小月子期间可以适量地吃水果，但要注意选择合适的水果种类和食用方法。 在小月子期间，产妇的身体需要恢复，特别是子宫需要逐渐收缩恢复到正常大小，而过量摄入生冷食物会使子宫收缩不及时，增加生殖道感染的风险，因为产妇不宜过多食用寒凉、生冷的水果。

　　产妇可以选择一些温热性的水果，如苹果、梨等，或者将水果加热后再食用，如煮梨汤等。产妇也可以选择富含维生素和纤维素的水果，如柑橘类水果、草莓、蓝莓等，但也要适量食用，避免引起肠胃不适。

　　产妇在小月子期间可以适量地食用水果，但要注意选择合适的种类和食用方法，并避免过量摄入生冷食物。如果有任何不适或疑问，应及时咨询医生。