和鲳鱼很像的鱼叫黄鲳鱼,它们是同属于鲳科的鱼类。黄鲳鱼的身体呈椭圆形,侧扁而稍高,体色金黄,背部和尾鳍呈深蓝色,鳞片大而圆形。它们生活在海洋中,分布于我国南海、东海等地区,属于重要的经济鱼类之一。黄鲳鱼的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、磷、铁等矿物质和维生素B1、B2、B12等营养物质,有助于增强人体免疫力、促进骨骼生长和维持心血管健康。
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