夏天老人喝什么茶好

　　夏天老人可以喝一些清热解暑、生津润燥的茶水，具体如下：

　　1. 竹叶青茶：竹叶青茶有清热解毒、润肺止咳的作用，适合老人饮用。尤其是夏天，竹叶青茶能够清凉解暑、提神醒脑，还可以改善口气。

　　2. 绿茶：绿茶中含有较多的茶多酚和维生素C等成分，有助于消除疲劳、提神醒脑，同时还具有抗氧化、防癌等功效。老人可以适量饮用绿茶，但要注意不要过量，以免影响健康。

　　3. 菊花茶：菊花茶有清热解毒、明目润肺的作用，夏天可以用来解暑、消除疲劳。老人饮用菊花茶可以清热降火，还可以缓解头痛、眼痛等症状。

　　4. 决明子茶：决明子茶是一种具有清热解毒、明目降压功效的茶水，适合老年人饮用。夏天喝决明子茶有清热解暑、消除疲劳的作用，还可以改善睡眠质量。

　　5. 金银花茶：金银花茶有清热解毒、解热镇痛的作用，适合老人饮用。夏天喝金银花茶可以清热解暑、防止感冒等疾病的发生。

　　老人夏天喝茶要选择适合自己的茶水，避免过度饮用或者选择有害的茶叶，这样才能保证健康。