胃不好能不能吃苹果

　　胃不好的人能吃苹果，但要注意以下几点：

　　1.削掉苹果皮：苹果皮中含有果胶、纤维素等成分，这些成分会刺激肠胃，特别是胃肠道敏感的人，会导致不适。胃不好的人应该将苹果削掉皮后再食用。

　　2. 减少食用量：苹果中含有酸性物质，长期大量食用可能刺激胃酸分泌，加重胃炎、胃溃疡等胃病的症状。胃不好的人应该适量食用，每天1-2个为宜。

　　3. 选择软硬度适中的苹果：苹果过于硬或过于软都不宜食用。因为过硬的苹果比较难消化，会给胃肠道带来负担，而过于软烂的苹果可能会已经发生了腐烂，含有细菌和毒素，不利于消化和吸收。胃不好的人可以选择软硬度适中、质地脆嫩的苹果。

　　胃不好的人可以吃苹果，但要削皮、适量食用、选择软硬度适中的苹果。对于容易消化不良、胃酸过多的人，应该避免空腹食用苹果，最好在餐后半小时左右再吃。 在食用苹果时，注意以上几点，能更好的保护胃肠道的健康。