老人晚上做噩梦手舞足蹈

　　这种情况可能是老年人出现了睡眠障碍，特别是深度睡眠障碍。随着年龄的增长，人的睡眠呈现出一系列的变化，包括睡眠的质量和时间的缩短等。老年人难以进入深度睡眠，这样就会导致他们容易做噩梦，而且梦境也会比较真实。老年人做噩梦时还可能出现手舞足蹈等症状，是因为在梦境中产生的反应会传导到身体上。

　　为了减少老年人出现这种睡眠障碍的情况，可以采取以下措施：

　　1.保持规律的睡眠时间和习惯，以便让身体适应这种模式。

　　2.保持一个愉快的心情，尽可能减少压力和焦虑等负面情绪的影响。

　　3.避免过度饮酒和吸烟等不良习惯，以便降低睡眠障碍的风险。

　　4.在睡前适当运动，以便缓解身体和大脑的紧张和不适。

　　5.使用柔和的光线和减少噪音等环境刺激，以帮助老年人更好地入睡。

　　老年人做噩梦手舞足蹈是一种睡眠障碍的表现，需要采取一系列措施来预防和治疗这种情况，以便让老年人保持健康的睡眠状态。