长期吃花生米的坏处

　　长期吃花生米可能带来以下的坏处：

　　1. 导致肥胖：花生米中含有大量的脂肪和热量，长期大量食用易导致体重增加，增加肥胖的风险。

　　2. 引发过敏：花生米是常见的过敏原之一，长期食用可能导致过敏反应，出现皮肤瘙痒、呼吸急促等症状，并严重威胁身体健康。

　　3. 影响消化：花生米的皮层富含纤维素和多酚，长期摄入可能会导致胃肠不适，引起胃痛、腹泻等问题。

　　4. 导致牙齿问题：花生米中含有丰富的碳水化合物和糖分，长期大量食用易引起蛀牙等口腔问题。

　　5. 含有致癌物质：花生中含有亚油酸和花生酸等致癌物质，长期过量食用可能会增加患上癌症的风险。

　　长期吃花生米应当注意适量食用，避免过量摄入，并且对于对花生过敏的人群，应当彻底禁止食用。