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海参和地瓜可以同吃吗

2023-05-11 11:51:23

  海参和地瓜可以同吃。但是需要注意,海参性质温润,而地瓜性质甘凉,两者相互抵消,容易引起脾胃不适。所以,在同一餐中食用时,要注意适量,建议分开吃或者搭配食用其他食材,以免影响消化吸收。海参含有较高的蛋白质,与含有淀粉质的地瓜搭配食用可以达到相对平衡的营养摄入。对于身体虚弱、消化系统不好的人来说,不宜多食用海参,以免加重负担。

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