孕妇可以吃小馒头饼干

　　孕妇可以吃小馒头和饼干，但要注意以下几点：

　　1. 选择优质食材：要选择使用无公害、绿色食材制作的小馒头和饼干，避免食用添加剂过多的工业化食品。

　　2. 注意食用量：小馒头和饼干虽然营养价值较高，但也含有较多的热量。孕妇在食用时要注意适量，以免影响体重控制。

　　3. 食用时间：孕妇最好在正餐或加餐时食用小馒头和饼干，并避免在睡前大量食用，以免影响消化和睡眠。

　　4. 注意防蛀：饼干中含有较多的糖分，容易引发蛀牙。孕妇在食用时要注意口腔卫生，勤刷牙，及时漱口。

　　孕妇可以适量地食用小馒头和饼干，但要注意选择优质食材、适当控制食用量、选择合适的食用时间以及注意口腔卫生。