生吃瓜蒌子的功效与作用

　　生吃瓜蒌子的功效与作用包括以下几点：

　　1.清热解毒：瓜蒌子具有较强的清热解毒作用，可以帮助身体排除毒素，净化血液，缓解疲劳。

　　2.润肺止咳：瓜蒌子含有丰富的黏液质，可以润肺止咳，缓解咳嗽、咳痰等症状。

　　3.降血压：瓜蒌子中富含的钾元素可以促进体内钠盐的排泄，降低血压，预防心血管疾病。

　　4.促进消化：瓜蒌子中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善便秘等消化问题。

　　5.美容养颜：瓜蒌子中含有多种维生素和矿物质，可以帮助皮肤保持弹性，延缓皮肤衰老。

　　瓜蒌子生吃可能会导致消化不良，建议适量食用或煮熟后食用。孕妇和病人应在医生的指导下食用。