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无花果和虾可以一起吃吗

2023-05-06 18:36:53

  无花果和虾是可以一起食用的。无花果是一种含有丰富营养的水果,含有膳食纤维、维生素C、维生素B和矿物质等。虾则是一种富含蛋白质、镁、铜、磷和硒等营养成分的海鲜。二者搭配食用可以相互补充,营养更加丰富。

  在食用虾的过程中要注意去虾线,以免影响口感和消化。虾属于高蛋白质食物,同时含有丰富的钙和其他矿物质,因为搭配无花果的时候应该减少摄入其他高钙食物,以免超标。如果有虾过敏或者无花果过敏的人群,则不建议食用。

  无花果和虾是可以一起食用的,但需要注意食用方法和量。

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