银耳和冬瓜皮的作用

　　银耳是一种胶质食品，富含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素，对皮肤、肝脏、肺部等有多种保健作用。其中最突出的功能是滋阴润燥，可以解决由于身体缺乏水分而导致的干燥、口渴等问题。银耳还有降血脂、降血压、促进血液循环、增强免疫力的作用。银耳常被用作食疗品，用来治疗血液循环不畅、高血压、高血脂等症状。

　　冬瓜皮则是一种常见的中药材，主要成分是黄酮类物质和黄瓜苷等。它具有清热解毒、利尿消肿的功效，可以减轻身体的水肿和浮肿症状。冬瓜皮还有降血压、降血糖、降血脂的作用，可以改善心血管系统的健康状况。冬瓜皮常被用于治疗水肿、肥胖、高血压等症状。

　　银耳和冬瓜皮都具有保健作用，可以改善身体的健康状况。银耳主要是滋阴润燥，降血脂、降血压等；冬瓜皮则是清热解毒，利尿消肿，同时也有降血压、降血糖、降血脂的作用。如果身体出现了相关症状，可以适当地食用银耳或冬瓜皮来改善。