老人晚上不睡觉老是走路

　　老人晚上不睡觉老是走路可能是因为他患有失眠症。失眠症是一种常见的睡眠障碍，表现为难以入睡、睡眠质量差、早醒等。老年人的生理、心理状况和环境因素都易导致失眠。走路是失眠症患者的一种应对方式，可以缓解失眠症状。但是长时间走路会影响身体健康，建议老人及时就医治疗失眠症。在日常生活中，老人应保持规律的作息时间，不要熬夜，避免饮酒、抽烟，注意睡前放松，可以适当进行放松练习如冥想、深呼吸等。老人可以注意睡眠环境，保持安静、暗淡、凉爽的环境，使用舒适的床垫和枕头，避免使用手机、电脑等会刺激大脑的电子产品。