纯海参一次能吃几个

　　纯海参的大小和重量不同，因为每次能吃的数量也不同。一般情况下，一次食用2-3个海参比较适宜。 海参是一种高蛋白、高营养的海鲜，过量食用容易导致腹胀、消化不良等不适症状。所以，建议在食用海参时要注意适量，不要过量食用。对于孕妇、老年人、肝肾功能不佳的人群，也应该遵医嘱适量食用。