真人示范卫生棉条使用

　　要选择正确的卫生棉条尺寸，一般可以根据自己的经期以及个人喜好选择。在使用时，需要先将手洗干净，并保持手部卫生。

　　1. 打开卫生棉条包装，将卫生棉条取出，检查是否存在破损或者撕裂情况。

　　2. 将手指轻轻插入卫生棉条底部，找到绵线开始的位置。

　　3. 将卫生棉条在绵线处折叠成“U”形。

　　4. 在蹲下或坐着的情况下，将卫生棉条推入阴道中，一般情况下可以插入到卫生棉条剩余的尾部，但不应该过于深入。

　　5. 如果感觉不舒服或者不适，可以轻轻调整卫生棉条的位置，让其更加舒适。

　　6. 在使用过程中，需要每隔4-8小时更换卫生棉条，以保持卫生，防止细菌繁殖。

　　7. 在取出卫生棉条时，先用手清洗干净，然后找到卫生棉条的底部礼物绳，轻轻地拉出来即可。

　　8. 使用后，将卫生棉条放入垃圾桶内，不要扔到马桶中，以免造成堵塞。

　　卫生棉条使用需要注意个人卫生，正确选择尺寸，正确使用方法，定时更换，避免感染和不适。