什么水果清热解毒下火

　　草莓、柚子、绿豆、苦瓜等水果都有清热解毒下火的功效。其中，苦瓜是清热解毒的明星食材，含有丰富的生物碱和黄酮类物质，能够降低血糖、血脂，还有助于消化、排毒、保护肝脏等作用。柚子富含维C和类黄酮，有清热解毒、祛痰止咳的功效，对预防感冒、降低血脂、促进肠胃蠕动也有好处。而草莓和绿豆则有清热解毒、润肺止咳的作用，对治疗口干舌燥、咳嗽等症状也有一定的帮助。多吃这些水果可以帮助我们保持身体健康。