榴莲是一种水果,吃榴莲并不会影响到我们的饮水。相反,榴莲含有较高的水分和矿物质,能够给我们的身体提供一定的水分和营养。
饮用水应该以适量、经常的方式进行,可以根据自己的身体需求和工作、生活环境的实际情况来决定饮水量。榴莲也含有一定的糖分,如果糖尿病或者其他糖代谢异常的人群在食用榴莲后需要注意控制餐后血糖的变化。
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