老年人穿多高跟鞋合适

　　老年人穿高跟鞋不宜过高，一般不应超过3厘米。是因为老年人脚步不稳，平衡能力较差，如果穿高跟鞋过高容易造成摔倒，导致骨折等意外事故发生。老年人的足弓高度和足跟脂肪厚度会随着年龄逐渐下降，不适宜穿高跟鞋，应选择低跟或平底鞋。而且，老年人的脚底会受到鞋子的摩擦或挤压，过高的跟高易导致步态不稳，尤其是有糖尿病、中风等疾病的老年人更容易出现下肢神经根、神经节或神经纤维受到损伤，影响到步态，因为不适宜穿高跟鞋。