怀孕感冒煮姜汤怎么煮

　　怀孕期间感冒是一件常见的事情，但是很多药物对胎儿有害，所以很多孕妇选择食疗来缓解症状。其中最常见的就是喝姜汤了。

　　怀孕感冒煮姜汤怎么煮呢？下面详细解答。

　　1.准备材料

　　姜片、红枣、枸杞、水。

　　2.姜片处理

　　将姜片洗净，去皮，切成薄片备用。如果你喜欢辣一点的味道，可以将姜片搓一下，使其散发出辣味。

　　3.煮水

　　将足够多的水（一般建议是1500ml）倒入锅中，放入红枣和枸杞，大火煮沸。

　　4.放入姜片

　　将切好的姜片放入锅中，然后转中火继续煮10-15分钟。期间要时不时地搅拌一下，防止姜片粘锅。

　　5.出锅

　　煮好后，将姜汤倒入杯子中，可以适当加入蜂蜜或红糖调味。喝的时候可以用勺子挑一些姜片出来吃，这样更加舒服。

　　在煮姜汤的时候，不要把姜片煮太久，否则会减弱姜的药效。10-15分钟就足够了。如果你的病情比较严重，姜汤的功效可能不够，还需要去医院看医生。

　　怀孕感冒不要乱用药，可以选择喝姜汤来缓解症状，但是也要掌握好煮姜汤的方法。