肩膀酸痛是怎么回事

　　肩膀酸痛的原因可能包括：

　　1.姿势不正确：长时间保持同一姿势，例如低头看手机，或是长时间坐着工作，会导致肩膀肌肉疲劳，从而引起酸痛感。

　　2.肩周炎：肩周炎是指肩部周围的肌肉、韧带、肌腱等组织发生了炎症反应，导致疼痛、僵硬等症状。

　　3.肩袖损伤：肩袖是指由四个肌肉和腱组成的一组结构，其作用是将肩关节保持在正常位置。如果肩袖发生损伤，例如撕裂、磨损等，就会导致肩膀疼痛。

　　4.颈椎病变：颈椎病变是指颈椎的退行性变，造成颈椎神经根受压，进而影响肩部的感觉和肌肉活动，引起酸痛感。

　　5.肩周滑囊炎：肩周滑囊是位于肩关节周围的软组织，其作用是减少肩关节运动时摩擦的程度。如果肩周滑囊发生炎症，就会导致肩膀疼痛和肿胀。

　　针对不同的原因，需要采取不同的治疗方法。例如，对于姿势不正确而导致的肩膀酸痛，可以通过改变工作和生活习惯，调整坐姿、站姿等姿势，进行适当的伸展运动等方法来缓解疼痛。对于其他原因导致的肩膀酸痛，需要寻求医生的帮助，进行进一步的检查和治疗。

　　如果肩膀酸痛伴随着严重的疼痛、失去感觉、肿胀、发热等症状，应该及时就医，以免影响日常生活和工作。