脚底又厚又黄大块死皮

　　脚底厚黄的死皮可能是因为长期穿着死板的鞋子或者缺乏足够的保湿和护理。这种情况下，应该采取以下步骤来改善：

　　1.泡脚：使用温水和泡脚盐或者泡脚液来泡脚，可以软化角质，同时舒缓疲劳的脚部肌肉，尤其是在泡脚水中加入泡脚盐，有利于去除死皮和污垢，同时可以促进血液循环，缓解疲劳。

　　2.磨砂：使用磨脚石或者足部去角质工具轻轻磨去死皮，注意不要过度磨损皮肤，同时可以搭配足部去角质霜或者足膜来加强去角质功效，使得肌肤更加光滑细腻。

　　3.保湿：在去角质后，应该使用滋润的足部乳液或者足霜来滋润肌肤，使得脚部皮肤变得更加细腻柔软，同时避免再次出现厚黄死皮。

　　4.穿舒适鞋子：避免长时间穿着死板的鞋子，可以选择舒适透气的运动鞋或者适合自己脚型的鞋子，减轻脚部对鞋子的磨损，同时提高穿鞋的舒适度和容错性。