老人晚上老感觉饿吃多少

　　老人晚上老感觉饿吃多少是一个常见的问题。这可能与老年人的代谢率降低有关，导致身体能量消耗减少。老人的胃肠道功能也可能下降，导致吸收和消化能力减弱，容易导致饥饿感。建议老人晚餐不要过饱，避免食用高脂、高糖的食物，可以适当增加蛋白质的摄入，例如鱼、鸡肉等。如果老人晚上不能控制饥饿感，可以适当吃些水果、蔬菜等低热量、高纤维的食物，同时避免吃零食、高热量食物等。再次提醒，老人晚上感觉饿吃多少一定要适当，避免过度进食，导致肠胃负担加重，引起不良反应。