老人晚上睡觉做梦掉下床

　　老人晚上睡觉做梦掉下床可能是因为年龄增加导致身体平衡能力下降，加上睡眠时肌肉松弛，容易发生不自主的肢体运动。当老人做梦时，可能会出现梦境中需要跑、爬等动作，而身体无法跟上梦境动作的变化，就会出现失去平衡而掉下床的情况。

　　为了避免老人晚上睡觉掉下床的情况发生，可以采取以下措施：

　　1. 安装床护栏。床护栏在老人翻身或是失去平衡时，能够起到支撑和保护作用，减少摔倒的风险。

　　2. 调整床的高度。床的高度适宜老人自己容易起床、下床，同时高度也不要太低，以免老人下床时出现摔倒现象。

　　3. 加强老年人身体锻炼。适量的运动可以提高老人身体的平衡能力和肌肉力量，减少睡眠时不自主的肢体运动。

　　4. 建立良好的睡眠习惯。老人睡觉前避免喝酒、茶等兴奋性食物，以免影响睡眠质量；避免睡前过度活动，以免造成身体疲劳。

　　老人晚上睡觉做梦掉下床需要引起家人的重视和关注，采取相应的措施防范安全风险。