胃不好能不能吃核桃

　　核桃含有丰富的脂肪、蛋白质、纤维素、维生素、矿物质等营养成分，是一种很好的坚果。但是对于胃肠不好的人来说，是否吃核桃需要注意以下几点：

　　1.禁忌：在急性胃肠炎、胃出血等疾病发作期间，尽量避免食用核桃，以免刺激肠胃，加重病情。

　　2.适量：即使没有胃肠疾病，也应该适量食用核桃，一般建议每日不要超过30克。

　　3.烤熟：如果胃肠敏感的人想吃核桃，最好选择烤熟后再食用，因为烤熟的核桃易于消化，不会给胃肠造成太大负担。

　　胃肠不好的人可以适量食用烤熟的核桃，但是要注意禁忌和适量原则，不要食用过量，以免刺激胃肠道，加重病情。 如果出现不适症状，应及时就医处理。