糖尿病人能不能吃洋葱

　　糖尿病人可以吃洋葱，但是要控制摄入量。洋葱含有一定的碳水化合物和糖类物质，会影响血糖水平，使血糖升高。糖尿病人在食用洋葱时，需要注意以下几点：

　　1. 量要适量。每次摄入量不宜过多，最好不要超过半个洋葱。

　　2. 煮熟食用。洋葱生吃对胃肠道不好，糖尿病人在食用洋葱时最好将其煮熟后再食用，这样可以减少对血糖的影响。

　　3. 搭配其他食物一起食用。糖尿病人可以将洋葱与一些富含膳食纤维的食物一起食用，如绿色蔬菜、豆类等，这样可以减缓洋葱中的碳水化合物对血糖的影响。

　　糖尿病人可以吃洋葱，但是要注意摄入量和食用方式，控制好血糖水平。糖尿病人在饮食方面要遵循医生的建议，合理搭配食物，控制血糖。