吃孔雀对身体有什么好处

　　作为一种珍稀的食材，孔雀肉含有丰富的营养物质，对身体有多方面好处。

　　1.增强免疫力。孔雀肉富含蛋白质、维生素B群、铁、锌等元素，可以促进机体代谢，增强免疫力。

　　2.美容养颜。孔雀肉中含有丰富的胶原蛋白及多种氨基酸，有助于促进皮肤细胞的再生和修复，同时还可以预防皱纹和老化。

　　3.调节内分泌。孔雀肉中含有一种叫做龙胆酸的物质，可以促进肝脏的分泌功能，调节内分泌，对于一些内分泌失调引起的问题，比如月经不调、失眠等都有改善作用。

　　4.预防贫血。孔雀肉中铁的含量很高，是牛肉的两倍，可以有效预防贫血。

　　5.改善肠道菌群。孔雀肉中含有丰富的益生菌，能够促进肠道菌群的平衡，对很多肠道问题都有改善作用。

　　孔雀肉虽然营养丰富，但是也不宜过量食用。需要注意孔雀肉的烹饪方法，以免影响其营养价值。