老人晚上睡觉时肩痛

　　老人晚上睡觉时肩痛，可能是由以下原因引起的：

　　1. 肩关节炎：由于年龄的增长和长期使用肩部导致肩关节软骨退化，导致肩关节疼痛和僵硬。这种情况下，老人的肩部活动受限，尤其是在晚上睡觉时会感到疼痛和不适。

　　2. 肌肉疲劳或扭伤：如果老人在白天工作或活动过度，或者肩部受到外力碰撞，那么肌肉就会疲劳或者扭伤，导致晚上睡觉时疼痛。

　　3. 肩袖损伤：肩袖损伤常见于中老年人，肩袖包括四个肌腱，这些肌腱可能因为长时间使用而受损，导致肩痛。在晚上睡觉时，肩部会处于静止状态，这可能会增加肌腱的疼痛。

　　为了确定肩痛的原因，老人应尽早就诊，医生可能会建议拍X光或者磁共振成像（MRI）检查。以下方法可以缓解晚上肩痛：

　　1. 热敷或冷敷：用热毛巾或者冰袋轻轻按摩肩部。这种情况下，热敷可以放松肌肉，减轻疼痛。而冷敷可以减少炎症和肿胀。

　　2. 削减活动量：如果肩痛由于肩袖损伤或肌肉扭伤引起的，那么减少活动量可以缓解疼痛。

　　3. 保持正确的姿势：保持正确的姿势可以减少肩关节疼痛。睡觉时，尽量避免侧睡，因为这会加重肩部的压力，将手臂放在身体侧面，而不是抱着身体。

　　肩痛是老年人面临的常见问题。了解其可能的原因以及如何缓解可以帮助老人更好地处理这一问题。如果疼痛持续时间过长或者情况恶化，请立即就医。