老人缺钠吃什么钙片

　　老人缺钠应该补充食物中的钠，而不是钙片。钠是人体必需的电解质之一，能够维持体内水平衡和正常神经肌肉功能。老年人常因食欲不振、腹泻、汗液过多等原因导致钠丢失，因为应该适当吃些含钠丰富的食物，如海带、海鲜、松花蛋、咸菜等。老人应该少食盐，适量增加钠的摄入量，但也不要过量，以免引起高血压等疾病。

　　钙片只是补充钙质的辅助药物，对于老人缺钠没有帮助。而且，老年人的钙吸收能力较低，钙片过量摄入会导致钙沉积在身体组织中，引起不良反应，如心血管疾病、腎结石等。老年人补钙应该通过食品摄入，如牛奶、豆制品、鱼虾等，同时合理增加户外运动，增强骨骼的负荷和强度，促进钙的吸收。