安塞腰鼓头巾怎么系

　　安塞腰鼓头巾是一种传统的陕北汉族头巾，主要用于民间舞蹈和表演。这种头巾的系法较为复杂，需要一定技巧才能系好。

　　以下是详细的系法步骤：

　　1. 首先将头巾放在头顶上，两端下垂。

　　2. 将头巾右端向左搭在头顶上，略微向前一点。

　　3. 将左端向右搭在右端上，重叠部分约为一半。

　　4. 将右端的后半部分向右拉，同时将左端的前半部分向左拉，使它们形成一个大的环状。

　　5. 将左端的后半部分从环内穿过并向右拉，然后再从环下穿过并向左拉，形成一个小的环状。

　　6. 将右端的前半部分从环内穿过并向左拉，然后再从环下穿过并向右拉，形成另一个小的环状。

　　7. 将左端的后半部分从小环内上穿过，拉到右侧头顶处。

　　8. 将右端的前半部分从小环内上穿过，也拉到左侧头顶处。

　　9. 调整头巾，使其紧密贴合头部，同时将两个小环状的部分平整一些，让整个头巾看起来更漂亮。

　　安塞腰鼓头巾的系法需要多练习才能熟练掌握。重点是在第4-6步中，将头巾形成大环和两个小环的过程中，要将左右两端的部分拉紧，否则容易松动或者头巾移位。