老年人可不可以吃菠萝蜜

　　老年人可以适量食用菠萝蜜。菠萝蜜是一种营养丰富的热带水果，富含维生素C、钾、纤维素等营养成分。由于菠萝蜜含有一定的糖类和热量，老年人如果患有糖尿病、肥胖等疾病，就应该限制食用。在食用菠萝蜜时要注意以下几点：

　　1.菠萝蜜的种子含有毒性物质，不应食用。

　　2.菠萝蜜的果肉含有大量纤维素和果胶，老年人吃多了容易导致胃肠不适，建议适量食用。

　　3.菠萝蜜中含有的酵素会分解蛋白质，老年人胃肠功能较弱，不能过量食用，以免影响消化。

　　老年人可以适量食用菠萝蜜，但要根据自身身体状况和饮食偏好进行合理搭配，避免过量食用。 在患有糖尿病、肥胖等疾病时，应限制食用；同时要注意菠萝蜜种子的毒性，不可食用；适量食用，以免引起胃肠不适和消化问题。