产后男人长期不碰你自己解决

　　产后男人长期不碰自己解决并不是一个健康或可持续的解决方案。在婚姻关系中，双方应该坦诚地交流彼此的需求和期望，并寻找一种平衡的方式来满足双方的性需求。

　　如果产后男人长期不碰触妻子，这可能会导致情感上的疏远和沟通问题。为了解决这个问题，建议夫妻双方进行坦诚的沟通，分享彼此的期望和需求。他们也应该考虑寻求专业的帮助和支持，例如婚姻咨询师或心理医生，以帮助改善他们的沟通和关系。自我满足也是一种不健康的方式，因为它可能导致情感上的孤立和自我伤害。相反，我们应该努力建立互相支持和理解的关系，以满足我们的情感和性需求。