觉得对象很烦但是又离不开

　　当你觉得对象很烦但又离不开时，可能是感情中的疲惫期或者沟通方式出现了问题。

　　1. 沟通是关键：坦诚交流感受，告诉对方你的困扰，共同寻找解决方法。

　　2. 寻找共同兴趣：增进感情的新鲜感，可以一起尝试新活动或旅行，让关系更加有趣。

　　3. 自我反思与成长：提升个人独立性和自我价值感，不要把全部精力都放在对方身上，也要关注自己的成长和幸福。

　　健康的感情需要双方共同努力和付出。如果你已经尝试了以上方法但仍觉得无法改善关系，可能需要更深入地思考你们是否真的适合彼此。