老公不在身边失眠怎么办

　　当老公不在身边导致失眠时，可以尝试以下方法来缓解：保持规律的作息时间，进行深呼吸或冥想放松，创造舒适的睡眠环境。避免在睡前过度思考或焦虑，可以听些轻松的音乐或阅读一些轻松的书籍来帮助入睡。保持积极的心态和良好的生活习惯也是改善睡眠的关键。