没有允许不准尿憋着

　　憋尿不是一种健康的行为。尿液是身体排出废物和多余液体的方式之一，憋尿会导致尿液在体内停留更长时间，可能对身体健康造成一些负面影响。下面是详细解答：

　　1. 膀胱压力增加：憋尿会导致膀胱内的尿液逐渐增多，从而增加膀胱的压力。长期憋尿可能会导致膀胱肌肉过度扩张，造成膀胱功能障碍。

　　2. 细菌感染：尿液中含有一定数量的细菌，如果尿液在膀胱内停留时间过长，细菌有可能进一步繁殖，增加尿路感染的风险。尤其是女性，由于尿道较短，更容易发生此类感染。

　　3. 尿液浓缩：憋尿时间过长，尿液中的水分会逐渐被肾脏吸收，导致尿液浓缩。浓缩的尿液可能对尿路造成刺激，引起尿频、尿急、尿痛等症状。

　　4. 膀胱容量减少：长期憋尿会导致膀胱因为尿液积聚而容量减少，使得膀胱更容易因为少量尿液就感到充盈，导致尿频症状。

　　尽管在某些情况下，不得不憋尿，例如无法找到合适的厕所或特殊场合，但是长期憋尿对身体是不利的。为了保持一个健康的尿液排出系统，我们应该及时找到合适的时间和地点如厕，并避免长时间憋尿。

　　虽然没有允许不准尿憋着的情况，但长期憋尿会对身体健康产生负面影响，如增加膀胱压力、增加尿路感染风险、导致尿液浓缩和膀胱容量减少等。我们应该尽量避免长时间憋尿，保持一个健康的尿液排出系统。