心里郁闷怎么回事

　　1. 情感压力：可能由于工作、学习、人际关系等方面的问题导致情绪压力过大，感到焦虑和郁闷。

　　2. 缺乏积极情绪：缺乏积极的情绪刺激，如快乐、满足、成就感等，可能导致情绪低落和郁闷。

　　3. 生理原因：身体健康问题，如睡眠不足、饮食不规律、缺乏运动等，也可能对情绪产生负面影响，引发郁闷感。