家长怎样开导抑郁症的孩子

　　1. 倾听与理解：

　　 耐心倾听孩子的感受和想法，不打断、不评判。

　　 尝试从孩子的角度理解问题，避免以自己的经验去比较或轻视。

　　 使用肯定和支持的语言，让孩子感受到被理解和接纳。

　　2. 提供情感支持：

　　 告诉孩子他们不孤单，你会一直陪伴他们。

　　 鼓励孩子表达情感，给予温暖的拥抱或安慰。

　　 在孩子需要时，提供物质和精神上的支持，如陪伴看医生、参加活动等。

　　3. 鼓励积极行动：

　　 一起制定切实可行的目标，鼓励孩子逐步行动。

　　 赞美孩子的努力和进步，增强他们的自信心。

　　 鼓励孩子参与社交活动，扩大交友圈，提高社交技能。

　　 引导孩子寻找兴趣爱好，通过参与活动转移注意力，缓解压力。